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Linha White

Ano Novo, Vida Nova - Recuperação da Silhueta Corporal

Após a época natalícia, tipicamente conhecida pelos excessos e abusos alimentares, muitos se queixam do aumento de peso.

É no inicio do novo ano, que devemos começar a preparar a silhueta para o verão e a praia.

O contorno corporal alterado, é devido ao excesso de gordura generalizado ou localizado. É sempre aconselhado perder peso e reequilibrar os níveis da balança antes de se optar por um procedimento médico que ajude a rejuvenescer o corpo.

 

No tratamento da gordura localizada utilizamos métodos não cirúrgicos e métodos cirúrgicos:

 

Não Cirúrgicos:

Lipoescultura não invasiva através de aparatologia: combinação de várias tecnologias de modo a promover a diminuição do volume da gordura localizada e aumento da firmeza da pele.

Intralipoterapia: tratamento inovador, que remodela sem necessidade de anestesia, áreas de gordura localizada como por exemplo, barriga, flancos, zona interna dos joelhos, braços e pescoço.

Cirúrgicos:

Lipoescultura: remoção da gordura em excesso numas zonas e re-aplicação em outras áreas com deficiência, como nádegas, gémeos ou face.

SAFE Lipo: cirurgia inovadora, consiste numa vibrolipoaspiraçao, executada em três etapas:

S. separation A. aspiration e F.E. fat equalization.

Os excelentes resultados desta nova técnica, permitem uma maior segurança nas lipoaspirações, sem a necessidade da utilização de equipamentos que transmitem calor excessivo, como o laser.

Os resultados da SAFE Lipo, são muito superiores à técnica convencional, devido à possibilidade de se poder retirar mais gordura de um modo homogéneo.

Celebrizada nos EUA após o excelente trabalho de investigação do Dr Simeon Wall de Louisiana, apenas pode ser realizada por médicos credenciados pelo Wall Center. www.wallcenter.com

 

As técnicas cirúrgicas são regularmente realizadas para excessos de gordura resistentes à dieta, exercício físico, ou nos casos em que a paciente deseja uma rápida modificação do seu contorno corporal. As zonas mais procuradas são o tronco, braços, coxas e pescoço, sendo muitas vezes associada a cirurgia da mama e do abdómen.

 

Porque cada caso é único, necessitamos sempre avaliar o paciente e aconselhar qual a técnica que deverá seguir.

Consideramos essencial criar as expectativas correctas e, por isso, explicamos detalhadamente os riscos e as técnicas cirurgicas ou não cirúrgicas que escolhemos para cada individuo.

 

 

 

Tiago Baptista Fernandes

Cirurgião Plástico

Director Clinico de Medicina e Cirurgia Estética

Clinica White

 

 

Tema do Mês - Ano Novo, Vida Nova

Nutrição


Depois de muitos almoços e jantares fartos, confraternizações, doces, guloseimas e rabanadas de Natal, é natural que o corpo se ressinta: inchado, mais peso, pouca energia e com uma gordurinha extra! Daí vem a dúvida: o que comer para eliminar as gordurinhas conquistadas. Muitas pessoas começam a fazer as famosas dietas radicais. São diversas! Passa fome, perde peso e em pouco tempo recupera o peso novamente. Com certeza esse não é o caminho mais adequado. O ideal seria ter controlado os excessos alimentares típicos do mês de Dezembro mas se isso não foi possível, nem tudo está perdido.

 

Siga as dicas a seguir para evitar continuar no caminho errado:

- Faça refeições mais leves. Exagere nas verduras, legumes e saladas e dê preferência ao peixe (cozido, assado ou grelhado).

- Evite comer sobremesas. Dê preferência à fruta.

- Consuma os hidratos de carbono integrais (pão integral, massa integral, aveia, muesli, arroz integral, entre outros).

- Faça caminhadas.

- Evite o consumo de bebidas alcoólicas. Dê folga ao seu fígado!

- Beba muita água, no mínimo 8 copos de água por dia. Evite os líquidos às refeições.

- Mesmo sem muita fome não deixe de comer nos intervalos das refeições.

 - Não abuse das quantidades nas refeições!

 

Lembre-se que Ano Novo é vida nova! Coloque numa das suas metas melhorar a sua alimentação, com certeza ganhará muito em qualidade de vida!

 

Iara Rodrigues,

Diretora Clínica do Departamento de Nutrição na WHITE.