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Linha White

Acompanhamento Psicológico à distância (Skype)

Gostaria de ter acompanhamento psicológico ou fazer psicoterapia mas não se pode deslocar até nós?

A pensar no seu caso, a White realiza acompanhamento à distância, através do skype, funcionando a comunicação de voz e imagem de uma forma muito semelhante ao acompanhamento presencial.

 

É eficaz?

Vários estudos têm demonstrado a potencialidade da terapia online revelando que esta abordagem clínica é tão eficaz como a abordagem face-a-face (Emmelkamp, 2005; Eaton, 2005).  Tem sido também constatado que as pessoas que recorrem a esta terapia comunicam de uma forma mais directa, o que agiliza a intervenção.

A terapia online não pretende ser uma substituição da terapia tradicional mas sim uma outra forma de relação de ajuda, que pretende alcançar todas as pessoas que  não podem recorrer à ajuda de um determinado profissional ou a uma clínica por impossibilidade física, geográfica, por falta de tempo ou como consequência do próprio problema que os aflige (por exemplo, agorafobia).

Poderá ser uma terapia pseudo-anónima, se assim for a vontade do paciente e além disso poderá ser vivida como um contexto mais confortável e privado.

 

Tem contra-indicações?

Não é adequada em situações em que estejam comprometidas as capacidades de compreensão e raciocínio lógico.

Existem algumas situações que do ponto de vista técnico não podem ser trabalhadas sem que exista a presença física do paciente, por isso deve ser feita uma primeira avaliação com vista a perceber qual a melhor forma de gerir o tratamento de cada pessoa.

 

É ético?

Tal como na terapia presencial, o acompanhamento online, via skype, está sujeito a critérios de confidencialidade que abrangem toda a informação trocada entre paciente e terapeuta.

As consultas de psicologia online encontram-se internacionalmente enquadradas em termos legais, orientada pela Sociedade Internacional para a Saúde Mental Online e pela American Psychiatric Association (APA).

 

Como posso ter acompanhamento online?

Basta ter um computador com saída de som e microfone e ligação à internet.

A instalação do skype é gratuita, bem como as chamadas efectuadas. Deve ter uns auscultadores, um microfone e uma câmara de vídeo no seu computador. Depois é só marcar a sua consulta através do nosso número de telefone:

21 396 27 27.

Qualquer duvida sobre a instalação skype poderá ser esclarecida através do mesmo número de telefone.

 

Se precisa de ajuda e não pode vir ter connosco, recorra a este serviço. A White desenvolveu-o especialmente para si, por se preocupar com a sua saúde e bem-estar!

 

 

Catarina de Castro Lopes

Directora Clinica de Psicologia

 

 

 

 

 

“Mens sana in corpore sano”

Todos nós conhecemos esta famosa e antiga citação latina, certo? A intenção do autor era lembrar os cidadãos romanos que numa oração deveriam pedir saúde física e espiritual.

Actualmente o significado que damos a esta frase é que um corpo são proporciona ou sustenta uma mente sã e vice-versa. Usamo-la para expressar o conceito de coerência entre mente e corpo como sendo o equilíbrio saudável no nosso estilo de vida.

Não podemos dissociar mente do corpo. Todos nós já experienciámos sintomas físicos quando estamos mais ansiosos, tristes ou irritados. Como consequência destas emoções que causam desconforto e mal-estar, podem surgir alterações gastrointestinais, dermatológicas, dores de cabeça ou dores musculares.

O efeito de factores psicológicos sobre os processos orgânicos do corpo chama-se psicossomatização. As emoções podem afectar certas funções orgânicas. A Depressão por exemplo, pode inibir o sistema imunitário tornando a pessoa mais susceptível a determinadas infecções. A Ansiedade activa o sistema nervoso autónomo que por sua vez aumenta a frequência cardíaca, a pressão arterial e a tensão muscular, isto é, o corpo responde fisiologicamente ao stress emocional. O distúrbio emocional que desencadeia os sintomas pode passar despercebido o que faz com que muitas vezes as pessoas realizem inúmeros exames em busca de um diagnóstico médico, sendo que nestes casos a solução passa pelo tratamento psicológico. 

 

Hoje é o Dia Mundial da Saúde por isso cuide de si - corpo e mente! Relaxe, faça uma massagem, exercício físico, saia com os seus amigos, tire uns momentos para si, mime-se! O seu bem-estar proporciona um maior equilibrio na sua saúde.

 

 

Catarina de Castro Lopes

Diretora Clinica de Psicologia na White

 

 

 

Caso Clinico - Lifting da Face e Pescoço, e Peeling profundo da face

Em casos avançados de envelhecimento facial, é necessário realizar vários tipos de tratamentos para obtermos um resultado satisfatório

Esta Sra apresentava rugas profundas e flacidez da pele
Realizámos um lifting da face e do pescoço para tratar a flacidez cutânea.
No mesmo acto operatório foi efectuado um Peeling profundo da face para eliminar as rugas mais profundas. 

 

 

 

 

 

A remodelação dos músculos do pescoço permite obter um contorno natural e muito rejuvenescido, sem alteração das feições da pessoa, facto fundamental para um resultado credível.

 

Equipa Clinica do Caso Clínico

 

Diagnóstico e Plano de tratamento: Dr Tiago Baptista Fernandes, Dra Leonor Girão

Cirurgião: Dr Tiago Baptista Fernandes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aumento Mamário - Confiança e Segurança

 

 

 

 

O aumento mamário é actualmente a Cirurgia Estética mais realizada nos Estados Unidos, com mais de 300.000 casos por ano.
Usada para a correcção de:

 

- Deformações congénitas

- Assimetria mamária

- Volume mamário pequeno

- Diminuição volume e flacidez pós gravidez 

 

 

 

Técnica utilizada nestes casos clínicos

 

- Próteses anatómicas

- Sub-muscular

 

Duração da consulta - 30 a 60 minutos

Tipo de Cicatriz - Periareolar, Sulco mamário ou axilar

Duração da cirurgia - 45 a 90 minutos

Estadia na Clinica - 0 ou 1 dia

Regresso á vida activa - 5 a 8 dias 

 

O aumento da mama, deve ser o mais natural possível, não sendo perceptivel se a mulher tem ou não próteses.

Para tal 3 decisões devem ser tomadas:

 

- Colocação da prótese por baixo do músculo ou apenas por baixo da glândula

- Uso de próteses redondas ou anatómicas (em gota)

- Naturalmente o volume da prótese deve ser o adequado ás dimensões do toráx da mulher, sendo fundamental ter em conta várias medidas que são realizadas durante a consulta

 

Tiago Baptista Fernandes

 

Cirurgião Plástico

Director Departamento de Medicina e Cirurgia Estética

 

www.white.pt
www.tiagobaptistafernandes.com

 

 

 

 

EMDR para Instalação de Recursos

Que recurso ou competência precisa para lidar com uma determinada situação ou com alguma adversidade ou desafio da vida?

Confiança? Tranquilidade? Auto-estima? Segurança? Motivação?

 

Através do EMDR é possível instalar quaisquer recursos que identificar como os mais adequados para lidar melhor com cada situação perturbadora.

Esta forma de utilização do EMDR é feita através de estimulação bilateral do cérebro em que se reforçam estruturas associativas positivas, isto é, aumentamos o positivismo.

A instalação de recursos é feita em apenas uma sessão. Método muito rápido e com surpreendentes resultados. Rapidamente as pessoas sentem-se capazes de lidar de forma diferente (melhor do que a anterior) com a situação perturbadora, sentindo o recurso instalado exactamente como precisam de o sentir.  Sentem-se mais fortes, mais tranquilas, mais confiantes e rapidamente arranjam novas soluções.

 

“Sinto-me tão bem disposto, com tanta força. Como é que isto aconteceu?”

 

É frequente as pessoas estranharem a sensação de subitamente ficarem bem dispostas e tranquilas. Na realidade já têm estes recursos e já recorreram a eles com sucesso em algumas alturas da sua vida mas por algum motivo não estão a conseguir aceder-lhes. O que a instalação de recursos faz é trazer este recurso para a superfície e torná-lo mais acessível para a pessoa. Assim, será mais fácil usá-lo com sucesso.

 

 

 

Catarina de Castro Lopes

Diretora Clínica de Psicologia na White

 

Caso Clínico Dr White ep 12 - Lifting Face e Pescoço

O envelhecimento facial, é caracterizado por falta de volume, flacidez cutânea e rugas mais ou menos profundas
Neste caso, a flacidez cutânea é de tal modo marcada, que há um apagamento da linha do maxilar inferior, conferindo um ar muito envelhecido.

 

Um ângulo entre o queixo e o pescoço bem definido, é um dos objectivos do Lifting do pescoço, a melhoria é significativa.

 

 

 

Para obtermos este tipo de resultados, não é suficiente uma lipoaspiração, mas sim uma total remodelação dos músculos do pescoço.

São usadas incisões á frente e atrás da orelha, mais uma pequena de cerca de 3 cm por baixo do queixo.

O resultado final corresponde a uma diminuição de mais de 20 anos no aspecto da paciente, sem que se tenha obtido um resultado minimamente falso.

 

Equipa Clinica do Caso Clínico

 

Diagnóstico e Plano de tratamento: Dr Tiago Baptista Fernandes, Dr Eduardo Matos

Cirurgião: Dr Tiago Baptista Fernandes

 

 

 http://linhawhite.blogs.sapo.pt/73376.html

 

 

 www.tiagobaptistafernandes.com

 

 

 

 

 

 

Estrias - Novos tratamentos não cirúrgicos exclusivos

 
As estrias do abdómen, mama, flancos, nádegas e coxas, são um problema muito comum, normalmente provocado por variações de peso, gravidez ou doenças. Alguns casos necessitam de uma intervenção cirúrgica, como mamoplastia ou abdominoplastia, mas a maior parte pode obter resultados muito bons, sem cirurgia. 

Temos 2 protocolos exclusivos, diferentes, que variam de acordo com cada caso:

1º - Máscara vegetal com hidratação profunda - 4 sessoes
2º - White striae peeling - dermorroler com peeling suave - 4 sessões
Departamento Medicina e Cirurgia Estética

Médico responsável - Dr Tiago Baptista Fernandes
Equipa Médica -  Dr Tiago Baptista Fernandes, Dra Leonor Girão, Dr Eduardo Matos
Técnicas Estética - Monica Dias, Irina Nunes


 

Remodelação Mamária após a gravidez - Dr White ep7

 
Alterações normais provocadas pela gravidez

-Diminuição do volume da mama
-Queda da mama (ptose)
-Estrias, flacidez da pele e dos músculos abdominais

Técnicas Cirúrgicas disponíveis

- Aumento mamário
- Abdominoplastia
A importância da colocação de próteses por baixo do músculo - técnica Dual Plane tipo II, fica bem evidente pela naturalidade do resultado final.
Os músculos da parede abdominal foram reaproximados, o excesso de pele e as estrias removidas, através de uma cicatriz, totalmente escondida na roupa interior.
Com estas duas cirurgias de 2 horas, conseguimos remodelar o corpo totalmente, devolvendo a silhueta prévia à cirurgia ou melhorando a mesma.
A melhoria na autoestima foi bem evidente.
 

Equipa participante neste caso clínico:

 

 

Cirurgião: Dr. Tiago Baptista Fernandes