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Linha White

Tabagismo e Saúde Oral

Todos sabemos os maleficios causados pelo tabaco. As campanhas de sensibilização para deixar de fumar estão por todo o lado, mas, infelizmente, ainda são muitos aqueles que fumam, e a prática não parece estar a diminuir.

Em termos dentários e de saúde oral, o tabagismo é um factor de risco cientificamente comprovado para a doenca periodontal (a famosa "piorreia", que leva à perda de gengiva, osso e, em última análise, dos dentes), e para uma maior tendência para o cancro oral. Este último é ainda mais frequente quando ao tabagismo se associa o consumo de álcool, e pode ser fatal, caso não seja diagnosticado e tratado a tempo.

A outros niveis, o tabagismo é ainda responsável pelo desenvolvimento de halitose (o mau halito, tipico dos fumadores) e pelo escurecimento e pigmentação dos dentes, o que é um desastre para a estética do seu sorriso!

Na nossa equipa, trabalhamos em conjunto e unimos esforços para que o consumo do tabaco seja abolido, por isso temos o programa "Respirando", programa de Cessação Tabágica. De qualquer forma, a nossa equipa de Medicina Dentária tem também algumas armas ao seu dispor, seja no rastreio do cancro oral, no tratamento da doença periodontal, ou com intervenções estéticas, como o branqueamento dentário ou a colocação de facetas /coroas cerâmicas. Uma óptima higiene oral é fundamental para minimizar os efeitos nefastos do tabaco na nossa cavidade oral, tendo as nossas higienistas orais a resposta para essa necessidade. Quanto à melhoria da estética, a Medicina Dentária actual tem inúmeras "armas" ao seu dispor, que permitirão ao fumador (ou ex-fumador) recuperar a brancura e frescura do seu sorriso, sempre salvaguardando a Saúde e a Função, peças chave no tratamento dentärio.

Por isso ja sabe, se ja deixou de fumar, os nossos parabéns. Se ainda não conseguiu, temos muitas possibilidades de o conseguir aqui na White. Consulte-nos e saiba o que podemos fazer por si.

 

Exemplo de um caso clinico de um fumador antes e depois do tratamento dentário. Veja como uma simples consulta de Higiene Oral consegue obter óptimos resultados!

 

                         Antes

 

 

                         Depois

 



Equipa White

Tema do Mês - Tabagismo - Psicologia

Se é fumador com certeza conhece os malefícios que o tabaco tem para sua saúde, por isso vamos poupá-lo a esses argumentos amplamente debatidos.

O que talvez desconheça é o mal que faz à sua pele e cabelo, as implicações que tem nas cirurgias, tratamentos estéticos e na sua saúde oral e estética dentária. Na White, preocupamo-nos com a sua saúde e beleza mas também com o seu bem-estar, por isso queremos ajudá-lo.

Quantas vezes já tentou deixar de fumar? Sabia que apenas 5% dos fumadores que tentam deixar de fumar o conseguem fazer sem ajuda de um programa especifico?

O nosso Programa de Cessação Tabagica – Programa Respirando, junta todas as abordagens comprovadas como mais eficazes para deixar de fumar (Sessões de Grupo ou Individuais, Bio e Neurofeedback, Nutrição e Acupunctura). Ao longo de 6 meses pode aprender um conjunto de estratégias que lhe irão ser muito úteis. Pode treinar técnicas de relaxamento que o ajudarão sempre que surgir o impulso para fumar, técnicas de motivação, aprender a monitorizar as suas reacções e consumos e criar alternativas viáveis ao habito.

Este programa está ainda desenhado para o apoiar nas eventuais recaídas e dificuldades ao longo de 4 meses e assim poder reverter deslizes. Estudos indicam que quem deixa de fumar faz entre 4 a 7 tentativas antes de o conseguir, isto significa que as recaídas têm que ser prevenidas.

 

Não se iluda!

Todos os motivos seriam suficientemente fortes para deixar de fumar se os cigarros não lhe causassem dependência.

O hábito de fumar na realidade não envolve apenas uma dependência física mas também uma dependência social e emocional. Este hábito está de tal modo automatizado em si que o leva a pegar num cigarro em diversas situações do seu quotidiano, como por exemplo,  situações de maior pressão no trabalho, discussões familiares, eventos sociais, quando bebe café ou álcool, quando se sente triste, irritado, feliz ou acabou uma determinada tarefa, quando está à espera do autocarro, quando conduz ou quando não tem nada para fazer. Assim, os cigarros são muitas vezes usados para mascarar emoções desconfortáveis como a tristeza ou a ansiedade.

 

Por não ser uma tarefa fácil é importante que procure ajuda de um programa especializado que o ajude a deixar de fumar.

 

 

Catarina de Castro Lopes

Responsável pelo Departamento de Psicologia na White